Aula de dança e os estímulos sensoriais

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Normalmente, os pais incentivam seus filhos desde pequenos a praticar esportes, aulas de dança, de idiomas e por aí vai - e não é à toa, pois durante os primeiros anos de vida as crianças conseguem absorver com mais facilidade novas informações. É aí que entra a importância das atividades sensoriais, que irão aguçar ainda mais essas novas perspectivas e aprendizados, incluindo a dança, que trabalha mais de um sentido de uma só vez.

Existem diversas atividades que estimulam o nosso sistema de maneiras diferentes e, no artigo de hoje, iremos conhecer um pouco mais sobre a atividade de dança e os benefícios que ela pode nos proporcionar!

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As atividades sensoriais e o desenvolvimento infantil

Certamente você já deve ter ouvido falar sobre estímulos ou atividades sensoriais, mas para que elas servem? Primeiramente, devemos nos conscientizar sobre a importância, principalmente para as crianças, da introdução de atividades e brincadeiras que envolvam os cinco sentidos:

• Tato
• Olfato
• Paladar
• Visão
• Audição

Isso pois, elas são grandes aliadas para um melhor desenvolvimento motor, de coordenação, criatividade e autoconhecimento dos pequenos, por trabalhar justamente com passos, coreografias e movimentos diferenciados. Agora, vamos ver como a dança pode estimular o desenvolvimento dos sentidos?

Dança e a autoestima

Muitas pessoas sofrem com a timidez e, por conta disso, as pequenas tarefas podem se tornar grandes desafios. Assim, acabam sofrendo com situações que eram para ser no mínimo banais e cotidianas.

A dança também pode auxiliar no processo da diminuição da timidez e desinibição de forma muito prazerosa. Ela é uma atividade que não só estimula o corpo através de movimentos, como também aguça a mente e suas várias sensações através dos passos, da música e da emoção. Dançar é explorar o corpo e o espaço, proporcionando uma sensação de autoconfiança com o mundo à sua volta!

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Dança e expressão corporal

Tanto crianças como adultos podem usufruir dos benefícios trazidos pela dança e, no caso das crianças, é possível aprender de maneira lúdica a lidar com o próprio corpo através de atividades como se abaixar e levantar, deitar e rolar, pular, tocar e retrair etc.

Ballet, jazz, sapateado ou coreografias livres? Existem diversas modalidades de dança! E, vale lembrar que não existe um tipo certo e a escolha do estilo depende de cada um! O importante é aproveitar ao máximo os estímulos sensoriais que são utilizados durante a atividade para que a criança conheça mais o próprio corpo e seus limites corporais. Para mais informações e dicas de atividades sensoriais, leia aqui.

Dança e criatividade

Ao criar passos e coreografias, dançar é um alimento para a criatividade. Essa qualidade é estimulada por meio da exploração dos movimentos e capacidades motoras. E especialmente no caso de crianças, é uma ótima prática para explorar a consciência do seu próprio corpo e expressão corporal.

Seja na criação de coreografias individuais ou em grupo, a dança gera contentamento tanto físico como mental. Mas não apenas isso: algumas pesquisas - leia aqui: em inglês e em português - têm mostrado que apenas movimentar-se de formas diferentes podem ocasionar uma mudança na forma de pensamento e alterar nossa linha de raciocínio.

Ou seja, coisas como fazer uma pose confiante podem melhorar o estado hormonal, assim como movimentar o corpo de maneira improvisada ou não planejada pode incitar o pensamento criativo. Por isso também é importante incentivar a liberdade em certos momentos da dança, ao invés de apenas restringir passos limitados.

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Podemos perceber então os inúmeros benefícios que a prática da atividade pode trazer para o corpo e a mente, desde crianças até idosos. E, entre as atividades sensoriais, a dança pode ser uma das mais divertidas formas de estimular o desenvolvimento dos pequenos!

E, sempre vale lembrar que, se estiver na dúvida de como introduzir a atividade para o seu pequeno, converse com os professores e também consulte a opinião do pediatra. Busque o suporte que precisa nessa fase tão importante do desenvolvimento!

Este é um guest post, por Gabriela Westphalen.